Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Ist Männerschnupfen wirklich so dramatisch?

  

  Ist Männerschnupfen nur ein Klischee oder ist doch etwas dran? Tatsächlich unterscheiden sich das männliche und das weibliche Immunsystem.

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• Weihnachtsstress gut überstehen

  

  Weihnachtsstress ist ein jährliches Phänomen, auf das man gerne verzichtet. Um möglichst gelassen durch die Feiertage zu kommen, hilft vor allem gute Vorbereitung.

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• Internetsucht – gefangen im Netz

  

  Das Internet scheint eine magische Anziehungskraft zu haben - wir müssen achtgeben, dass wir nicht bald alle im Netz zappeln.

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• Erkältung? Nein, danke! Hygiene hilft, Ansteckung vermeiden.

  

  Irgendwann erwischt es jeden. Doch wer erkältet ist, sollte seine Mitmenschen möglichst vor Ansteckung bewahren.

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• Vitamin D im Winter

  

  Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.

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• Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu viel

  

  Mit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren.

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